调节勃起障碍多吃几种食物。勃起障碍在生活中以阳痿多见，中医认为阳痿的发生与肾虚等有很大的关系，生活饮食调理也应高从调理肾虚，提高身体素质等做起。

调节勃起障碍多吃几种食物

①枸杞：李时珍称赞枸杞：“补肾润肺，生精益气，此乃大补之药。”枸杞对男子肾虚、腰脊酸痛、阳痿遗精有极好的食疗作用。

②山药：有固肾、益精之功效，被历代医家赞为“理虚之要药”。许多中成药，如 “六味地黄丸”、“金匮肾气丸”中都有山药成分。经常食用山药能健脾、补肾、益气、强筋骨。

③蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

④韭菜：李时珍在《本草纲目》中说韭菜：“补虚益阳，调和脏腑。”韭菜因其温补肝肾，助阳固精的突出功效，在药典上被称为“起阳草”。凡早泄、遗精、阳痿患者多食韭菜，很有裨益。

⑤红枣：陶弘景在《名医别录》中指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣中富含环磷酸腺苷，有扩张血管的作用，能改善阴茎供血，增加勃起硬度。

勃起障碍的饮食调节一般对精神性病症有用，对器质性勃起障碍只能起到调节的作用，有效治疗还是需要到正规医院查明病因，针对性看诊就医。