郑飞医院研究表示性功能硬不起，即勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。但每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业医生以获取针对个人情况的个性化建议和治疗方案。同时，保持积极的心态和与伴侣的沟通也是非常重要的。

　　寻求医疗帮助：如果感觉自己有勃起功能障碍的问题，首先应该咨询专业的医生或泌尿科专家。他们可以对你进行详细的评估，确定问题的原因，并提供适当的治疗方案。

　　心理调适：勃起功能障碍可能与心理因素有关，如焦虑、压力或抑郁等。寻求心理咨询和支持可以帮助你缓解这些心理问题，并改善性功能。心理治疗通常包括认知行为疗法、放松技巧和性治疗等。

　　健康生活方式：保持健康的生活方式对于改善性功能非常重要。这包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒和控制体重等。良好的身体健康状况有助于促进血液循环和改善性功能。

　　药物治疗：如果患者出现了阳痿的情况，可以在医生的指导下使用西地那非片等药物进行治疗，能够促进阴茎勃起，有利于改善症状。

　　除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。