遗精存在生理原因和病理原因两种。临床上男性都会发生遗精的现象，这种情形多在夜里睡眠的时候发生，一般男性的遗精都属于正常情况，而如果在一星期内遗精较多或一晚上就遗精好几次的话，是一种男性的病患症状。需要指出的是，遗精是没有规律可言的，那么频繁遗精怎么办?

(1)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

临床表明，频繁遗精大多和一些炎症的产生有关，可以到正规的男科医院就诊，积极寻求专业医生的帮助，尽早找回健康。