男性预防不射精怎么做?不射精，顾名思义就是射精不能正常进行的一种症状，性交中的任何过程不能正常进行都会导致性生活质量下降，不射精的出现不仅会导致性生活质量下降，对精卵结合的影响还会影响家庭生育，建议男性生活中多多学习疾病相关知识，并注意做好病症的生活预防的相关工作。

帮助预防男性不射精，郑州郑飞医院专业医师指导如何做

①心理调节，男性心理过度紧张、焦虑，对性知识认识不足也会导致不射精的出现，因此预防不射精，男性生活中还特别注意心理调节，生活中也要注意夫妻感情的培养。

②身体锻炼，正常的性生活需要健康的身体，预防不射精影响健康生活，建议男性朋友生活中加强体育锻炼，增加体质。预防服用对性功能有损害的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

③注意性生活环境：男性预防不射精怎么做?房内较好选用有柔和灯光，较好妻子还要主动，不要太被动的等待丈夫主动，而且周围的环境尽量不要有噪音干扰。

④饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。不良习惯削弱男性“精”力

⑤预防不射精，建议生活中规律性生活，解除频繁手淫和过频性行为的行为。

郑州男科医院专业医师提醒您，男性不射精，如果生活中出现的频率比较高，一般建议男性朋友警惕可能器质性疾病的存在，较好的办法就是就诊正规专业男科医院积极进行检查、确诊病因，有效治疗!