有利于预防性冷淡的食物推荐。性冷淡的出现除了心理因素外，身体素质下降、过度疲劳等也会导致性欲缺乏。合理调整饮食可以在一定程度上预防男性性冷淡的发生，本文就针对有利于保持男性性欲的几种食物为大家做简单介绍。

有利于预防性冷淡的食物推荐

1、韭菜。韭菜也叫做起阳草，可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，既可轻易让人亢奋，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

2、巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。

3、红酒。每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。

4、鲑鱼(三文鱼)。鲑鱼是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成。

5、牡蛎。海鲜里面以牡蛎的含锌量较多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的较佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。

6、鱼子酱。鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的怡情食物。

以上就是相关有利于预防男性性冷淡的食物推荐，希望对男性健康生活维护有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。