勃起障碍是一种常见的性功能障碍疾病，病症在很大程度上与生活不良习惯有关，只要注意生活中不良习惯的因素，男性勃起障碍是可以得到很好的预防的。

医师推荐男性勃起障碍的生活预防方法

1、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是，中医认为，吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

3、预防使用对性功能有损害的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识，尽量预防使用损害性功能的药物，防患于未然。

4、积极治疗原发病

许多疾病可以成为阳痿的病因如;糖尿病等。所以，积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一，不可忽视。

5、节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，预防各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

6、进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素较为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识， 树立正确的性观念，预防操作焦虑，是预防阳痿较有效的途径之一。

以上就是郑飞男科医师关于男性勃起障碍怎么进行预防的常用方法介绍，希望对男性朋友病症的生活预防有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。