自慰多了，阴茎会变短吗?

那要看自慰的习气，假如你的习气是往后押的话， 一定你的阴茎不会变大， 能够会愈自慰阴茎会愈打愈短，假如你自慰的习气是 ，往前拉的力气比拟多，祝贺你，你的阴茎有能够愈打愈长!

招致阴茎短小的3个缘由

1.青少年发育时期，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关卵白养分缺乏，缺乏后天能量增补，起不到强大性器官的效果;

2.内体寒、怕冷、体内阳气缺乏，致使阴茎不克不及有效凸出，有局部内缩于腹内;性生涯过度，身体虚弱或在青少年刚发育时期手淫过频，使肾脏在发育时无能量去强大发育性器官，构成阴茎短小;

3.患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内排泄不服衡，雄性激素缺乏

阴茎增大增粗增进磨炼操：

1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦，以盲目腹部温热感为度。

2、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜偏向悄悄按摩36次，可每周按摩l次。对加强性欲，进步精神有必然效果。

3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后悄悄揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而微痛为度。然后再以左手如上法悄悄揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心措置于睾丸上，然后悄悄摩擦，以睾丸微热为度。此法又叫“兜囊外肾”法，为历代中医摄生家所推崇。

阴茎由三个海绵体腔构成。当血液流入阴茎时海绵体充血而发生勃起。选择适宜的演习，可以渐渐增大这三个海绵体腔，然后可以包容更多的血液。阴茎也随之增大啦!

增大阴茎的要害是拉伸勃起组织，即阴茎海绵体。拉伸可在阴茎松驰时、半勃起时或勃起时经过恰当的东西进行。它对任何人都是有用的。应用人体组织的顺应性，拉伸会强迫勃起组织增大。即便有时发展会很迟缓，但对峙究竟，就是成功。

阴茎恢复大约需求一天的工夫(目前有两种说法，一种是会割裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞呈现，但细胞会变大)。虽然阴茎在渐渐变大，但人眼是无法在短工夫内察看到明显的转变的。必需坚持耐性，从质变到质变需求几周的工夫。

当你首次参加到阴茎增大演习中来时，阴茎的松驰长度会很快地添加约2英寸，还勃起长度添加约1英寸。这是我们计算材料的均匀值。

开端演习之前要留意的事项

优选要测量阴茎在松驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时，应全力将尺压向耻骨以紧缩脂肪，较好记住次做喜欢测量时尺的地位，并在今后的测量中坚持这个地位以削减误差。用细线在勃起的阴茎中部测量围长。 修剪阴毛可以使阴茎显得更大，也会对往后的演习有所协助。

你不想在做拉伸和“挤奶”演习时因不小心拨失落阴毛而受皮肉之痛吧? 养成安康的炊事习气并增补维生素可以加速阴茎的增进。摄取过量的矿物质、氨基酸和维生素的确能发生积极的效果。还应很多饮水。

坚持优越的心态关于阴茎的增进是至关主要的。信则灵，由于假如你以为增大阴茎是“不成能完成的义务”，那么你的潜认识就会障碍它的增进。因而，你必需积极看待。 你必需有效投入到这些演习中去。你必需包管一周演习5天。但当你感应不适或痛苦时应歇息几天。

究竟你要做的是增大阴茎，而不是让它受伤。 在做演习时，应对阴茎进行恰当的影响以获得恰当的增进，万万不要过度演习，不然不单会毁伤阴茎，并且能够基本得不就任何增进。我们再次重申：不要过度演习。 假如按方案恰当地演习，你很快就会发现它在变大。

凡间在几周内，阴茎就会显得更为粗长。到那时你还会想停下来吗? 光滑剂的选用 在做“挤奶”演习时应运用光滑剂，将它平均充沛地涂抹在阴茎外表。

万万不要运用番笕或洗发水，不然会影响皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，假如流入到尿道口内会惹起刺痛。 可以运用凡士林，但它太油了，轻易弄脏，并且十分稠，会阻碍手部的疾速活动。

婴儿油比凡士林好不了几多。 不要弄伤本人 你应事前调查何时可以和不成以参与演习。假如你患有晚期糖尿病、呼吸妨碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液轮回、供氧和恢复有必然的影响，这时你应先向泌尿科医师征询可否进行演习。以下是演习中能够发生的症状： 水疱：因用力过大、演习工夫过长惹起，所以不要过度演习。

红肿：因拉伸过度惹起，这时应立时中止演习，直到症状有效消逝为止。 神经炎：因长时间频频地运用超重的分量而惹起(应该是针对吊挂重物演习的)，它会使阴茎内的神经歪曲肿大。

假如这种状况持续发作的话，阴茎就会萎缩，并形成阴茎无法勃起。 死皮：因组织受损惹起。它位于外部，可分明觉得到。它是包裹阴茎的局部坏死组织。过于用力就能够形成这种症状。有时伴有红肿发作。

请留意，我们下面将要谈到的演习都是有益安康的、纯天然的增大阴茎的办法。只需在演习时多加留意就可以了。我们引荐的演习方案是一周演习5天，但当你感应任何痛苦或不合时，请立时中止演习。

热敷 每次演习必需从热敷开端。实践上它并不是一种演习，但倒是必需的。它的效果是添加阴茎的血流量并进步皮肤的弹性，以便在随后的演习中可以更好地握紧阴茎。