病症发展都要经过病发、治疗、护理三个阶段，临床诊疗中也常强调“三分治疗七分护理”，可见日常护理在病症恢复和治疗中的重要性。那么，针对中老年常见疾病，前列腺增生的日常护理应该怎么做呢?

如何做好前列腺增生的日常护理?

1、预防感冒，预防着凉，感冒和着凉均会加重前列腺增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

2、多吃豆类食品。日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

3、注意饮水，不可憋尿，人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，引起排尿困难，极易引发急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

4、规律性生活。前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率89.7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5、预防思虑过重，注意劳逸结合。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

以上就是郑飞医院关于生活中如何做好前列腺增生的日常护理的简单介绍，希望对病症缓解和疾病预防有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。