预防前列腺炎，三类男性需警惕。前列腺是男性独有的生殖器官，炎症反应的发生势必会影响其正常功能，导致多种病理疾病危害患者健康。郑飞男科医师表示，前列腺炎的发作多与生活因素相关，只要注意生活有效预防病症对健康生活的危害是可以得到有效降低的，男性朋友不必过于担心。

“物以类聚，病以群分”，哪些男性需警惕前列腺炎的发作

一、喜欢吃辣的男人

这也是易得前列腺疾病的一种。当然，喜欢吃辣的男人在南方较为常见，那是因气候决定的，在北方大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够节制辛辣食物，但症状缓解时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以在饮食上应烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

二、不爱运动的男人

预防前列腺炎，三类男性需警惕。如果一个男人很少运动，而且喜欢有效坐着，那这样懒惰的男人也是易得前列腺疾病的。我们知道，男人在年轻的时候还多多少少的参加一些身体的锻炼，但是大约在40岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因，而少于运动。久坐几乎成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。所以选择一些慢跑，弹跳运动对前列腺很有好处。

三、嗜烟嗜酒的男人

酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能，戒了数次都戒不掉，很让人苦恼，但更让他们苦恼的是，吸烟除了会引起肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

以上就是郑飞男科医师关于哪“预防前列腺炎，三类男性需警惕”的相关介绍，预防疾病，从生活做起是非常关键的。如何有效预防前列腺炎呢?相关了解 欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。