前列腺痛是男性朋友常见病理症状，前列腺痛不仅影响正常生活，器质性因素发生发展还会严重威胁患者生命健康。尽可能减少病症危害，除了临床针对性诊疗外，男性朋友注意生活中的健康防护也可以减少前列腺痛对健康生活的危害。那么，男性前列腺痛的生活防护应该怎么做呢?

男性前列腺痛怎么进行生活防护?医师支招：

一、多喝水

多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

二、吃南瓜子

多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

三、控制性行为

控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

四、适量运动

适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

五、指压疗法

指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的较高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

六、热水疗法

有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。由于水温不好控制，男性未婚育男性不建议使用此法调理前列腺痛。

以上就是男性前列腺痛的生活防护应该怎么做的简单介绍，希望对减轻男性病痛及病症的生活有效预防有所帮助。医师提醒男性朋友，除了物理创伤外，前列腺痛的出现一般体现为身体器质性疾病的征兆，如果生活中前列腺痛持续存在的话，患者应考虑器质性疾症的存在，积极就医诊疗才是消除病症危害的较常用方法。更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。

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