前列腺囊肿生活保健。预防囊肿发生严重危害患者健康，生活中做好病症预防保健很重要。那么，男性生活中前列腺囊肿的生活保健怎么做好呢?

做好前列腺囊肿的生活保健，医师建议这样做

①防止受寒

秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

②保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等。因此，生活中做好囊肿预防也要注意卫生清洁。

③按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

以上是郑飞医师总结的可帮助你预防前列腺囊肿的方法介绍，希望对男性前列腺健康保健有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线预约详细了解~