早泄症通过哪些方式可以调节?郑飞男科医师表示，早泄的发生一部分是身体病理疾病的征兆，也有可能是生活因素导致的，有些病症通过饮食或行为治疗就可以取得很好的疗效。医师表示，精神性早泄只要注重生活调节，一般是不需要手术治疗的。

生活调节男性早泄，可以通过以下方式

【1】精神调节

生活环境过于狭小、工作过度劳累、夫妻感情不和、对妻子过度敬畏等都会导致男性早泄的出现，一般建议男性生活中注意劳逸结合、调节好服务关系，积极锻炼身体，提高自身免疫力，降低精神性早泄的出现对患者正常夫妻生活等的影响。

【2】饮食调节

中医讲究“肾藏精”，肾虚则不固，有效得不到调节就会导致阳痿早泄的出现，调节男性早泄，生活中可以多食用一些壮阳固精的食物，例如动物的肾脏、海鲜、鱼虾、韭菜、羊肉、海带等。医师表示，虽然肾虚可能导致早泄，但是早泄的发生不一定是肾虚的结果，个人调理早泄的话一般不建议采用补肾壮阳的药物，以免药物作用导致病理性阳痿早泄的出现。

【3】体育锻炼

过度疲劳的男性，导致身体器官功能衰弱，导致早泄也不足为奇。增强自身身体素质，建议每个男性朋友根据自己的身体状况合理安排体育锻炼。每个人的体质不一样，锻炼的强度也不一样。对于一些男性来讲，球类运动、游泳等就是不错的选择。

以上就是郑飞男科医师关于男性朋友的生活调节怎么做的相关介绍，希望对男性健康恢复有所帮助，更多了解欢迎联系在线医师详细咨询~