“一分钟”先生在生活中比较常见，早泄是让很多男性非常痛苦的，无法保持男性应有的持久力对于男性来说自尊心会受到很大的伤害，然而很多朋友仅仅是一两次射精太快就以为自己得了早泄这是非常错误的，显然对于早泄的常识认识不够。

另外，如果每次性生活均会出现射精过快的现象，那么男性就无法把精液射入女性的阴道中，这样精子进入女性的体内就会相当的少，影响生育就是自然的了。生活中，男性要懂得预防早泄。

早泄该如何预防？

1、性交前的情绪对射精有很大的影响，应该预防忧虑，激动和紧张，要树立信心。

2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3、不宜轻卒地滥服壮阳药物。这在如何预防早泄中非常重要。

4、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

6、禁止手淫，节制房事，预防剧烈的性欲冲动，男性朋友应预防用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。这也是常见早泄的预防方法。

7、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

小结

在日常生活中要懂得预防早泄，作为男性想要远离“一分钟”先生大部分要靠自己平时生活中良好的生活习惯去预防。但是需要注意的是，如果有出现早泄的症状表现，那么，及早治疗是较佳的选择，同时，早泄的治疗方法选择是非常关键的一个环节，其中就包括夫妻共同治疗。