很多时候，一觉醒来会发现内裤湿淋淋的，让人很难堪的事情，这就是我们所说的遗精，适度遗精有益于身体健康，但是频繁遗精是对身体不利的，那么导致遗精的原因有哪些呢？我们一起来看一下：

如何会导致遗精的发生

一觉醒来，内裤就湿淋淋的，真的很让男人难看，虽然适度的遗精有利于身体健康，但是太频繁就不得了了，中国有句话“精满自溢”。那么一个月遗精多少次属于正常呢?医师表示，一个月遗精两次属正常，如何会导致遗精的发生。

医师表示，一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生或月内发生四五次以上，则属病态。

体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。