性冷淡不只是女性的专有病，近年来由于各种因素的影响和作用，男性性冷淡的发病率正在逐年升高。对于这种严重影响患者健康的性欲障碍疾病，生活中怎么进行有效的预防诊疗呢?

医师推荐男性性冷淡的生活预防：

1、合理调整身心，保持心情愉悦。人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可有效丧失。

2、注意生活饮食。营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

3、控制血压。男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

4、节制烟酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓，表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

5、慎用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。

以上就是医师关于男性性冷淡的生活预防怎么做的推荐方法介绍，希望对减少病症发病及其对健康的危害具有重要作用， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。