性冷淡不仅影响夫妻感情，而且往往也是疾病的一种表现，应该引起大家足够的重视。由于性欲会受情绪的影响，所以此时男人摆脱性冷淡较好的办法是咨询与治疗。下面我们一起来看看都有哪些因素会影响男性的性欲吧。

消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着有效消失，暂时消失并不意味着有效消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗有效可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。男人性冷淡该怎么办在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她预防向自己施加压力，促进双方的交流。

男性性冷淡女性也是有一定责任的，当您发现您的伴侣有性功能反面的问题时，您应该关心体贴，帮助他共度难关，而不是挖苦，这样会伤及男性的自尊。