食物之功用，除了解决温饱之外，在疾病预防上也有积极作用。针对男性常见遗精病症，生活中吃什么比较好呢?

郑飞男科总结民间促进遗精恢复常用饮食

1:甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

2:韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。

3:核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

4:韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

5:鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

虽然饮食调节对于病症恢复意义重大，有效治好病理疾症还是需要借助专业临床疗法。 郑州郑飞医院凭借领先诊疗技术手段和设备，合并经验丰富的临床医师坐诊，欢迎广大女性朋友前来咨询问诊。 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。