男性的不射精从字面上理解就挺让男性朋友觉得丢面的了。作为男性性功能障碍中的一种，不射精常使男性觉得自己丢失的男性的尊严，所以即使患病，也都是隐瞒不说，更不会主动去医院检查治疗了。今天就针对这一状况，郑州郑飞医院医师为您总结出一套男性不射精的自我保健护理的方法。

　　不射精症的保健护理方法：

　　1、加强运动锻炼，增强体质，节制房事，预防手淫。

　　2、加强性教育，了解性生活及性心理，要树立正确的性观念。

　　3、预防使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不应紧张，应消除顾虑，坚定信心，保持积极乐观的心情，以更好地针对病因治疗。

　　5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　以上就是医师为您总结的男性不射精可以自己进行的一般护理方法。一般男性不射精不是非常严重的疾病，多由心里压抑造成，只要放宽心，按照以上方法护理，一般就会循序渐进的自己康复的。

　　温馨提示：郑州郑飞医院科以“患者至上”，将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权，充分体现对患者的尊重、理解和关怀;人文服务，视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，开设24小时医师咨询热线，定期健康回访等;绿色医疗为患者就诊提供较大方便，实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。如果需要回答别的问题可以拨打医师咨询电话:183-3929-9266,咨询QQ：228-2608-189。