白领男性在办公室几乎一整天不离座椅，回家又习惯赖在沙发上，这样对男性的生殖健康有很大伤害。座椅若选择不当会影响男性生殖健康，引发前列腺疾病。

男性生殖器官对温度十分敏感

前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，较好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也较好少去。

座椅太硬压迫前列腺

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的白领男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以预防前列腺受压。

太软的沙发致睾丸的温度上升

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果白领男性家中沙发太软的话，较好铺上一块稍硬的坐垫。

提醒：对于有车的白领男性，使用加热座椅也要注意。加热坐椅虽然不是直接作用于睾丸，但也会间接地影响到睾丸的温度。温度越高，加热时间越长，对睾丸的影响也就越大。