每天吃红枣可改善阴茎供血，临床上用于医治这些疾病的药物有良多，疗效也各不一样，有的药品价钱不菲，让好多人吃不用。殊不知，在日常生涯中，就有不少对性功用问题有辅佐疗效的食物，众所周知的红枣就是个中之一。

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，较常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，较好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

每天吃红枣可改善阴茎供血，由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。