来源:郑州郑飞医院
阴茎短小,是令许多男性难以启齿的话题,它让男性的自尊心与自信心都备受摧残。治疗小阴茎,可以用食疗法作为辅助:
1、多吃高蛋白食物
小阴茎患者可多吃一些高蛋白食物,如可用淫羊藿,肉苁蓉,煅龙骨煲汤。
2、多吃富含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和预防性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
3、多吃富含雄激素的食物
如动物内脏,含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
4、多吃含锌的食物
含锌量较高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
5、多吃含钙的食物
含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
6、多吃含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
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