男人都希望能像女人隆胸一样把自己的“命根子”搞大、变粗一些。其实让男人阴茎增粗的办法没有男人想象那么夸张，日常生活中也有阴茎增粗的方法，经常按摩可以帮助男人阴茎变粗：

用拇指和食指形成一个环，给阴茎施加压力，就象挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，感觉到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适，一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。耐心和勤奋是必须的，一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果，较重要的是坚持。较好每天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会成功。

医师提醒男性朋友在做之前，较好进行热敷一会，使血液在身体流动的更容易，这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎，使他们的动作更有效。

：用布小心的包裹住阴茎，覆盖住整个柄部的长度。重要的是：封闭靠近顶端的布的末段，来防止冷空气的流动。保持布在阴茎上直到或者布已微温，或已过去2-3分鐘。当拿走布时，因为提高的血流阴茎当是微红的。如果因为什么塬因没有一点红，再重復步和第二步。可能的塬因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。

第二步：拿一块毛巾放在冒气的水中。注意：确定水不是过度的热，因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看否你能受住。如果可以，继续第二步。