阴茎增粗有哪些好方法？决议阴茎勃起后的巨细、坚固水平的首要要素是流向阴茎的血流量的几多。所以，增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量添加。

总体分全身因素和局部因素：

1，全身因素：

a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才较理想呢？我对风行全球的有氧运动是很推崇的，建议参阅　性修练方法　的“有氧运动”的介绍。有氧运动的较大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在较好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

b：气功;　气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道“意守丹田”的。在入静后“气沉丹田”的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的“气盛阳起”。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是较自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。

2，局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。

阴茎增粗有哪些好方法？作针对性锻练，增强身体向阴茎流注血流量的能力，这样的方法很多。