尿道炎是女性常见病理急疾症，近年来随着各种因素的影响和作用，男性尿道炎的发病率也在逐年增加，由于男性生殖结构的特殊性，男性尿道炎对患者健康的危害更大一些，因此生活中一定要注意病症的积极预防，将病症可能对患者健康的危害降到较低。

男性尿道炎的有效预防应该怎么做?医师支招：

1、睡眠充足和性生活规律

睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

2、忌憋尿多喝水

男驾车人尤其是男出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的男车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。

3、经常清洗外阴和肛门

清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。在慢性尿道炎未治好前要预防性行为，因为在治疗期间过性生活，很容易造成夫妻间相互感染，男方在不知觉的情况下传染给了女方。

4、选择棉质内裤

预防穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

5、注意肛门清洁顺序

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以预防把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

以上就是郑飞医院关于男性尿道炎如何有效预防的方法推荐，希望对减少病症发生及其对健康生活的危害有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。