预防精囊炎，如何做有效?精囊炎发展，危害生殖健康常会联系整个家庭的和谐幸福，因此生活中要注意病症的积极看诊就医和有效的生活预防。

降低精囊炎危害，医师指导有效预防如何做

1、养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。预防感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、注意生活规律，养成良好的生活习惯，预防疲劳，预防感冒，进行适当的运动。

3、科学饮食，注意清淡。注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;

4、适度性生活。不要频繁性生活，以减少性器官充血程度。戒除手淫，控制性生活，每周不超过，禁忌性交中断。注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染。

5、多喝水不憋尿。多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出、不吃辛辣刺激性食物。

6、禁酒。酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重;以免引起前列腺充血。尽量预防食用辛辣刺激性食物，忌烟酒，多饮水，保持尿路通畅。

以上就是郑飞男科医师关于男性精囊炎生活预防如何做的相关介绍，希望对男性健康维护有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生~