精囊炎导致各种炎症之后会引流不通畅，细菌侵入后容易导致祸根常留，而且难以有效治疗，所以男性朋友在生活中要注意精囊炎的防护工作，尽可能将病症对健康的危害降到较低。那么，郑州男性精囊炎的有效预防应该怎么做呢?

关于郑州男性精囊炎的有效预防的问题，医师支招：

1、积极运动，加强锻炼，增强体质，预防感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、不要经常的骑马和骑车，久坐，要经常的运动一下，还要注意不要穿过紧的牛仔裤，保持局部的通风干燥。

3、生活要有规律，注意劳逸结合，注意生活中的饮食，要保持饮食清淡，注意局部的卫生，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物等等。

4、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

5、要注意个人局部的卫生，洁身自好，性生活要保持规律，在性生活的时候较好是带避孕套。

6、积极治好泌尿生殖系感染疾病，如急性前列腺炎、急性附睾炎等，预防病症蔓延发展，反反复作，危机患者健康生活。

以上就是郑飞男科医师关于男性精囊炎的有效预防的相关介绍，希望对减少病症发病率有重要帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。