提起龟头炎，相信许多男性并不陌生。炎热夏季，气温升高，又是龟头炎发作的好时机，生活中及时预防病症发展对健康的危害，怎么预防比较好呢?

夏日龟头炎的有效预防怎么做?医师支招：

1、注意作息规律。日常作息不规律，会使很多的男性朋友因此而抵抗力低下，导致男性患有包皮龟头炎。建议，在日常生活中保持良好的生活习惯，预防性生活频繁，不要熬夜、酗酒等。

2、吃清淡的食物。男性的日常多吃解渴清淡的食物，有益于清热利湿解毒的功效，能够帮助男性预防包皮龟头炎。

3、注意卫生习惯。男性朋友预防包皮龟头炎，应该注意个人卫生， 勤洗澡勤换衣，尤其注意有效清理包皮垢。

4、预防不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

5、不去公共浴池或游泳池游泳沐浴也可以降低男性病菌感染的几率。

6、预防过度频繁的性生活、不洁净的性生活，这些都会给包皮龟头炎带来可趁之机。同时不要过度的手淫，过度手淫也是疾病的诱因。

7、多锻炼，提高自身免疫力。不要一直的呆在室内，多出去走动走动，多加锻炼，可以调节情绪，还能增强体质。

以上就是郑飞医院关于夏日龟头炎预防的几点建议，希望对男性朋友病症的生活预防有所帮助。 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。