预防睾丸炎。睾丸是男性重要的生殖腺，炎症反应的发生在一定程度上会导致精液质量受到危害，为了生殖和身体，男性生活中要注意做好睾丸炎的预防工作。

预防睾丸炎，医师建议这样做

①应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

②预防吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等，以减少生活因素的刺激对男性健康生活的影响。

③男性的日常着衣习惯，也可能使男性朋友患有睾丸炎。医师建议男性朋友，不要长时间穿紧身裤子，以免局部温度过高、环境质量差，从而滋生和繁殖细菌，使男性患有睾丸炎。

④男性要注重自己的睾丸保养，睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

⑤为了预防男性患有睾丸炎，医师提醒男性朋友日常的性生活中，要注意卫生，预防不洁性生活。从而尽量的预防患上一些性传播疾病，从而导致男性睾丸炎。

以上就是郑飞男科医师关于男性睾丸炎的生活预防的方法推荐，希望对男性健康保健有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生~