良好生活习惯帮助预防睾丸炎。睾丸本身有自身的免疫系统，一般炎症反应都发生于其他生殖感染之后，尽管如此，生活因素对病症的出现却起着重要作用。

男性睾丸炎有效预防，也需从生活做起

①养成良好的睡眠习惯

睡眠不足会导致男人睾酮水平下降。有报道说，睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。

②注重睾丸保养

男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

③在医生建议下合理使用抗生素

腮腺炎是导致男性睾丸炎的常见病因，常规应用雌激素或肾上腺糖皮质激素对流行性腮腺炎患儿可能有预防睾丸炎的作用。

④注意性生活

为了预防男性患有睾丸炎，医师提醒男性朋友日常的性生活中，要注意卫生，预防不洁性生活。从而尽量的预防患上一些性传播疾病，从而导致男性睾丸炎。

⑤注意生活卫生

男性朋友，不要长时间穿紧身裤子，以免局部温度过高、环境质量差，从而滋生和繁殖细菌，使男性患有睾丸炎。为了预防男性睾丸炎，男性朋友要注意局部的清爽、干净。

以上就是郑飞男科医师关于男性睾丸炎的生活预防怎么做的相关介绍，希望对男性健康恢复有所帮助。关于男性睾丸炎的更多了解，欢迎联系医院在线医生详细咨询~