睾丸炎是危害男性健康生活和生殖健康的常见生殖器感染病症，减少病症发展危害健康生活，除了病症发现积极诊疗外，由于病症的发生离不了生活因素，生活预防对于减少病症发生危害健康生活也具有重要作用。

预防男性睾丸炎，医师支招

1、多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

2、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

3、注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

4、注意少吃一些猪蹄、鱼汤等食物，这类食物，会使发炎部位的分泌物增加，加快炎症的扩散。

5、预防炎症扩散引起的睾丸炎，生活中一定要注意病理疾病的及时就医看诊。

6、保健按摩中如发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

以上就是郑飞男科医师推荐的关于男性睾丸炎怎么预防的方法介绍，希望对减少病症发生保健男性健康有所帮助。 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。