有效预防附睾炎的方法有哪些?睾丸附睾是男性重要的生殖器官，附睾炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见疾病，多见于中青年，当各种原因导致自身抵抗力降低时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。

附睾炎往往是由于男性的附睾受到细菌等微生物感染后，出现炎症感染的情况，男性患病后会出现阴囊肿胀、疼痛等表现，而且，附睾炎还容易引起男性睾丸炎，威胁男性的生育能力。

那么如何预防附睾炎呢?医师介绍预防附睾炎的有效方法有：

1、注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

2、生活要规律，保持大便通畅。

3、预防长时间久坐。

4、性1生活不宜过频。

5、温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

6、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃白色肉(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

7、预防食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意预防。

8、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

医师提醒广大男性朋友，发现自己有附睾炎症状后，要积极的治疗，如果您有任何疑问，可以咨询在线解答，以获得所需的转变，医师将根据您的情况，推荐较适合你的治疗方案。