男性膀胱炎的生活预防。膀胱炎男女中都会发作，尤其在一些工作压力比较大的男性，这些膀胱炎的出现常与长期憋尿有关，为了您的健康考虑，建议男性朋友纠正不良生活作息，以尽可能的减少不良因素对膀胱健康的刺激。

郑州男性膀胱炎生活预防，医师建议这样做：

①多喝水排出毒素。每天充足的饮水可以有排毒效果，这是大多数女性喜欢的排毒方法。作为男性也可以每天多饮水来排出体内毒素，减少细菌感染引发膀胱炎的概率，医师建议每天可以喝两公升左右的水比较有效。

②平时活动期要保持2至3小时有的排尿习惯，不要憋尿，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等。

③内裤要常换常清洗，保持身体洁净。由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，预防内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。

④不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

⑤留意尿路卫生，防止尿道感染。不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

⑥多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状，可以预防膀胱炎的发生。

以上就是郑飞男科医师关于男性膀胱炎的生活预防怎么做的相关介绍，希望对男性膀胱炎的健康维护有所帮助，更多了解可咨询医院在线医生，祝健康~