如何让膀胱健康依旧?膀胱是重要的储尿器官，定期排尿又对身体毒素等的排出具有重要作用，生活中保障膀胱健康很重要。那么， 男性膀胱炎的健康怎么进行保健呢?

医师指导男性膀胱炎的生活健康保健怎么做

1、饮食

多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。可多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。田螺、玉米、绿豆、葱白等。忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。预防食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。

2、卫生

膀胱炎常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上发生感染而导致的，因此应勤换内裤，经常清洗，并注意会阴部清洁，注意性交卫生。

3、习惯

在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液有效排出。小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

以上就是郑飞男科医师关于膀胱炎的生活预防怎么做的相关介绍，希望对男性健康维护有所帮助，更多健康咨询可联系医院在线医生，祝健康~