如果会经常反反复作，除了注意个人卫生之外，还可以试试调养粥谱。

　　玉米粥

　　原料：玉米渣?或面?50克，盐少许。

　　制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。

　　大麦粥

　　原料：大麦米50克，红糖适量。

　　制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。

　　竹叶粥

　　原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

　　制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。

　　青豆粥

　　原料：青豆?未成熟的黄豆?50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。

　　制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。

　　车前子粥

　　原料：车前子10～15克，粳米50克。

　　制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。

（实习编辑：陈莹）