前列腺增生预防。前列腺增生以夜尿增多为主要临床症状，得不到治疗可能会并发疝气及肾脏功能危害。降低增生病症可能对男性健康生活造成的影响，生活中注意做好病症的有效预防很重要。

有效预防疾病，郑州男科医院医师教你怎么做

【1】注意卫生

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。做好前列腺增生的生殖保健工作，男性朋友需注意做好生活卫生保健工作。了解：前列腺增生治疗费用

【2】适度性生活

郑州郑飞医院男科医师提醒，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此预防人为因素导致疾病危害，生活中要注意规律性生活。

【3】摒弃不良生活习惯

忍尿、饮酒，尤其是酗酒、疲劳、性生活过频、气候变化等都可以引起前列腺局部充血、水肿，使症状加重，严重者甚至可以出现尿潴留。因此，应针对这些原因给予相应的预防。比如保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液瘀滞。平时不要憋尿，一有尿意应立即排出。不宜长时间骑自行车，以免前列腺局部血流不畅等。

以上就是郑州较好的男科医院医师关于前列腺增生的有效预防的方法介绍，希望对您的健康生活有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生详细解答~