前列腺增生生活饮食如何调节?“病从口入”，注意生活饮食调理，同样可以做到“病从口出”，那么，针对中老年患者的常见病症，前列腺增生的生活饮食调节，怎么做比较好呢?

医师解析男性前列腺增生生活饮食如何调理

1、坚果保护好前列腺。吃点南瓜子、核桃仁。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

2、经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

3、前列腺增生别喝酒，特别是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

4、多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺增生的生活饮食调节的方法的相关介绍，希望对男性健康维护有所帮助，医师提醒男性朋友，饮食调节只可以对轻度前列腺增生有明显效果，前列腺增生的有效诊疗还是建议及时择医看诊，有效治好疾病。