郑州男性前列腺增生饮食如何调节?民以食为天，病以养为重。治疗男性前列腺增生，除了临床积极看诊就医外，有效治好疾病，生活饮食调理也具有重要作用。那么，男性前列腺增生饮食如何调节呢?

郑州男性前列腺增生饮食如何调节?蔬菜食疗医师推荐洋葱和大蒜

前列腺增生食疗之所以推荐洋葱和大蒜，是因为这两种食物里面的物质，能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。

前列腺增生食疗——洋葱

洋葱具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。切开后在空气中放置过久，或者高温加热等烹调方式，都会使有机硫化物含量减少。因此，葱类蔬菜较好的吃法是生食或短时间清炒。切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”的问题。这才是前列腺增生食疗方。

前列腺增生食疗——大蒜

大蒜中的大蒜素能促进人体对维生素B1的吸收，具有杀菌、降血脂、抗癌等功能。大蒜素遇热也会失效，因此尽量要生吃大蒜，并且较好捣碎成泥放10——15分钟后再吃，这样更有利于大蒜素的生成。另外，空腹时较好不要生吃大蒜，否则易损害胃黏膜。

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