前列腺增生是一种以夜尿增多、尿频尿急为主要症状的中老年常见病症，近年来由于各种因素的影响，病症出现表现出年轻化趋势。虽然前列腺增生在生活中以良性为多见，考虑拖延不治对患者健康的影响，预防病症发生危害健康生活，男性生活中一定要注意病症的积极预防。

前列腺增生的生活注意事项有哪些?

1、不可憋尿，人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，引起排尿困难，极易引发急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

2、生活中较好进行一些力能所及的户外活动与体育锻炼，可促进新陈代谢与血液循环，有利于健全脏器功能。

3、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

4、预防感冒，预防着凉，感冒和着凉均会加重前列腺增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

5、性生活不宜过度频繁，同时不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

以上是医师关于男性前列腺增生的生活注意事项有哪些的简单介绍，医师提醒男性朋友，前列腺增生发生发展往往会导致肾脏功能损害、疝气等多种并发症，严重发展还存在致癌的风险，生活中出现病症一定要及时就医诊疗，积极治好疾病。 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。

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