前列腺增生是一种常见的前列腺疾病。男性患有前列腺增生的55.85％。那么这些人应该注意些什么呢？

1、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、预防久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。6、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、及时治疗应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

9、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

通过对男性前列腺增生注意事项的介绍，我们对于这种良性前列腺增生已经有了一定的认识，郑飞医院在线医师建议大家，如果发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗，如果广大朋友们有其他健康疑问，欢迎您咨询郑飞医院在线医师。