做无“炎”男人。在生活中，男性朋友虽然身体强壮，也处在许多疾病的威胁之下，在这些病症中，前列腺炎是比较常见的，也是许多病理疾病发展的诱因。那么，生活中怎么有效预防男性前列腺炎呢?郑州较好的男科医院--郑飞男科为您解答。

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【1】积极运动：好的身体素质是预防疾病的有效方法。

【2】多饮水多排尿：做无“炎”男人。生活排尿也是预防病菌堆积的常用方法，同时饮水也是身体的必需，因此生活中应注意多饮水禁忌憋尿。

【3】规律性生活：适度性生活可以帮助排出堆积的前列腺液，同时也是前列腺保健较常见的方法。长期禁欲或是过频性交或多或少都会给男性健康到来不良危害。》》》推荐阅读：郑州男性慢性前列腺炎的常见生活诱因

【4】注意劳逸结合。前列腺炎一个发作的常见诱因就是长期压迫或是充血导致，预防人为因素作用，男性朋友要注意劳逸结合，预防久坐。同时为了预防前列腺长期充血，生活中还应该注意饮食调节，预防长时间使用油腻辛辣刺激饮食。

【5】合理安排体检。体检是发现身体病理，预防病程发生发展给健康造成危害的有效方法，一般建议有条件的男性朋友定期参加体检。

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