预防前列腺炎的方法。前列腺炎是男科常见疾病，长期存在对男性健康生活的危害是非常大的，有效降低病症发展对男性健康生活的影响，做好前列腺炎的生活预防很重要。

医师推荐前列腺炎预防常用方法

①注意锻炼身体，好的身体素质是预防多种病理疾病的基础。

②预防久坐久骑类的运动。由于前列腺位置的特殊性，长期进行久坐久骑类的运动，可能会导致前列腺压迫出血，长时间得不到改善则会导致男性前列腺炎的出现。

③少食辛辣刺激食物，戒指烟酒，理由痛久坐久骑类运动的预防类似。

④积极治疗疾病，身体是一个整体，一部分病变特别是生殖系统的病变很有可能会蔓延累及，影响前列腺部位的健康。

⑤要有节制有规律的两性生活或掌握适度的生理习惯，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

⑥食物调节，可以多食用一些富含维生素或氨基酸等的食物，对于前列腺炎的有效预防也有很大的帮助。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺炎的生活预防怎么做的相关介绍，希望对男性健康生活保健有所帮助，更多了解可详询郑飞医院在线医生~