冬天预防前列腺囊肿，怎么做比较好?前列腺囊肿是常见前列腺疾病的一种，病症发展也会给男性健康生活带来严重影响，生活中注意病症有效预防对于维护男性健康也有重要作用。

预防前列腺囊肿，医师指导如何做

1.不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2.不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

3.预防久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

4.适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5.少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

6.根据气候变化增减衣服，预防着凉。

7.定期体检，以便尽早发现病症积极有效治疗。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺囊肿如何有效预防的方法介绍，希望对男性健康维护有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生，祝健康~