前列腺囊肿的生活预防怎么做?前列腺囊肿虽然多发生在中老年人身上，但是在青春期就做好预防工作，这样可以减少前列腺囊肿的发病率，降低病症对男性健康的危害。

降低病症对男性健康的影响，生活预防应该怎么做?

1.少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2.不可憋。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4.绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5.适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

6.预防久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺囊肿的生活预防如何做的方法介绍，希望对男性健康维护有所帮助，更多咨询了解欢迎联系医院在线医生。祝你健康~