前列腺囊肿是常见病理疾症的一种，病症发生发展也会导致多种并发症危害患者生命健康。保健男性前列腺，除了积极治好前列腺疾病外，生活中的有效预防也非常重要，那么，男性前列腺囊肿怎么预防呢?

医师支招，帮你预防前列腺囊肿：

1、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

2、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

3、预防久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

4、少食辛辣食品，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，所以前列腺囊肿患者绝对忌酒。

6、秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此要防止受寒。

7、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

8、不可过劳过度，劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺囊肿的生活有效预防的简单介绍，希望对减少病症发生及保健男性健康有所帮助， 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。