前列腺囊肿是一种前列腺疾病，这种疾病对患者的危害是很大的，会让患者发生感染，并引发结石，会让患者出现尿急、尿频、排尿费力的症状。那么生活中前列腺囊肿的注意事项有哪些呢?

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、适量运动：医师介绍说，男性受到了前列腺囊肿的影响，还应该适量的运动。做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　3、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　4、不吃辣椒等刺激性食物：可以制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　5、多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　6、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗下身。

　　7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　以上文章中从生活的各个方面给我们介绍了一些前列腺囊肿的注意事项，希望通过上面的介绍可以帮助大家对前列腺囊肿有更多的了解，做好前列腺囊肿的预防。