前列腺炎是比较常见的一类泌尿感染疾病，由于前列腺在生殖结构中的特殊作用，前列腺炎久置不治往往会导致多种并发症的出现。积极促进疾病恢复，除了针对性诊疗外，生活防护对于降低病症对健康生活的危害也是非常大的，那么，前列腺炎的护理应该怎么做呢?

医师指导男性前列腺炎的生活防护：

1.多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿，降低尿液浓度，而且多饮水还可以促进身体排毒，增强免疫力。

2.不憋尿。一旦有尿意，就应该立刻小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，然后下车小便，千万不要硬憋。

3.多放松。生活压力会增加患前列腺炎的可能。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡预防前列腺炎十分有益。

6.节制性生活。预防前列腺炎关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，比较容易造成前列腺炎。

7.饮食均衡。尽量少喝酒，少吃辣椒等辛辣刺激性强的食品，以预防使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

以上就是郑飞医师关于男性前列腺炎的生活防护的简单介绍，希望对患者病症的恢复有所帮助， 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。