郑州郑飞医院，男人性生活时间因个人体质不同，一般会有明显的差异。对于中国男性来说，性生活时间通常在4到15分钟左右，少数男性，性生活时间要偏长，一般能达到30分钟左右。

　　性生活时间短在临床上很常见，属于早泄的病人，由于时间过短，使得男性在性生活是得不到性满足，影响到性生活的质量，通常早泄的定义是指男性的性生活时间小于两分钟，并且对于射精控制力差，病程达到六个月以上就算是早泄。

　　如果男性出现性生活时间过短的情况，建议及时到医院进行相关检查，明确病因后对症治疗。如果是由于心理压力过大所导致，可以通过适当运动、倾诉、旅游等方式进行缓解。如果是由于身体过于疲劳所导致，可以通过适当休息的方式进行缓解。如果是由于缺乏锻炼所导致，可以通过适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等方式进行缓解。

　　在日常生活中，还要避免频繁进行性生活，否则会加重肾虚的情况。在性生活前要保证生殖器的卫生，不然很容易患上疾病。性生活后注意清洗也是非常有必要的，但是不要过分清洗，尤其是女性不要破坏阴道的酸碱平衡。女性或者男性有炎症时要禁止性生活，避免交叉感染，没有生育要求过性生活时要注意避孕。