冬季讲“风度”，小心前列腺疾病找上门。前列腺具有明显的喜热怕冷的特点，也是男性发病率比较多的一个器官，由于温度对生活习惯等的影响，间接的也会影响前列腺健康。郑飞男科医师提醒男性朋友，冬季不仅要讲风度，更要注意温度。

冬季讲“温度”，有利于前列腺健康保健

一、无论是在凉意明显的早晨和晚上，还是在冷空气来临时的“五月冷”天气下，身体保热就是较有效的保护前列腺的措施，要及时添加衣被，晚上睡觉时，尤其留意小腹部位不能受凉，所谓“全身春捂，重点突出”。

二、前列腺疾病高发的重要原因之一就是饮水少、好憋尿，而冬天的低气温更是导致了这一现象的突出。郑飞男科医师提醒男性朋友，天气越冷，男性就越要注意保护前列腺，养成多饮水、多排尿的良好习惯，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。

三、冬季莫太讲风度容易危机前列腺健康。冬季骤冷的天气会使交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿痛等症状，严重的还会并发精囊、附睾等器官的炎症，甚至引起性功能障碍和不育症。

冬季前列腺保健，需从生活做起

①饮水，规律饮食。男性冬季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿，能预防细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。

②适当开窗通风。由于天气较冷，很多人都不愿开窗通风，怕冷风吹进屋里。实际上，处在不通风、高密闭性的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防男性泌尿感染疾病很重要。通风的时间较好是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，预防室内空气过低而发生感冒。

③ 做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，预防细菌滋生。

④别忘运动。适量的运动可以加速血液循环，增强抵抗力。